Ez így jó lenne?
Figyelt kérdés
Kondizok, és le akarok szálkásítani.
Lecsökkenteném a szénhidrátbevitelt, növelném a fehérjét.
Ch kb 2g/tskg, fehérje kb 4g/tskg körül mozogna.
Az izomvesztés megelőzésére minden nap benyomnék 50-60g Amino Magicet, úgy hogy a felét feloldom egy másfél literes vízben, és délelőtt elkortyolnám, a másik felét pedig délután ugyanígy.
A kérdés lényege az lenne, hogy az amino magic mennyire segítene?
2013. febr. 15. 20:36
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én is kb ilyen aránnyal szálkásítok. Az amino magicet nem ismerem, de biztos segít egy kis plusz aminosav. Én glutamint és/vagy bcaa-t használok.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!