1/1 anonim 
válasza:
válasza:Elég gyors gyaloglás is vagy kocogás. De még jó a bicaj, lépcsőzőgép, ellipszis tréner, stb. Kb 40-50 perces időtartamú legyen, 110-140-es pulzus között. Ilyenkor kisebb az izomvesztés.
De a legfontosabb a szálkásító diéta!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!