Kollégiumban hogy tudnám megoldani a szálkásítást?
Figyelt kérdés
Milyen étrendet próbáljak meg követni (mert ugye kollégiumban nem olyan egyszerű, mint otthon), hogyan edzzek, milyen gyakorlatokat csináljak?
Előre is köszi a tippeket:)
2013. jan. 13. 13:22
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha a pénz nem akadály, akkor szálkásító étrend mehet. Sport pedig az amit eddig csináltál súlyzós edzést, heti 3-4 aerob mozgással (alkalmanként kb 1 óra) kiegészítve
2/5 A kérdező kommentje:
Értem, ha hétvégén 3x1 órát leszobabiciklizek, mondjuk heti 1x1 óra úszással az úgy megfelelő aerob edzésnek?
2013. jan. 13. 14:06
3/5 anonim válasza:
https://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw
ez a gyakorlat marha jó :D
4/5 anonim válasza:
meg ezt is nagyon ajánom:
5/5 anonim válasza:
Hümm, látom, már nem működik az előző link. Szóval, a gyakorlat ilyen:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!