A testépítők miért isznak ilyen sok vizet?
Figyelt kérdés
Sokszor hallottam hogy megisznak naponta 4-5 liter vizet?
De miért?
2012. dec. 10. 16:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mert minden 20 kilós testtömegre kell 1liter víz, tehát egy 80 kilós embernek kell 4 liter. A hidratált szervezet képes a növekedésre, fontos a pótolni az edzés során elpárologtatott mennyiséget is, és a veséknek sem árt a több víz. Ha nem iszol eleget, akkor besűrűsödhet a vér, így kevesebb oxigént tud szállítani az izmokba, ami fáradtságot, energiahiányt okoz!
2/6 MrPifta 
válasza:
válasza:mert sokat izzadnak.
Az előző hozzászóló szerint a tömeg miatt. Akkor a kövérek is sokat isznak?
3/6 anonim válasza:
válasza:Nekik is sokat kellene inni, hiába kötözködsz!
4/6 anonim válasza:
válasza:Az még semmi. Kúrán 10+litert isznak meg.
5/6 anonim válasza:
válasza:Így van, azért iszunk annyit, mert - mint minden más előírást - a 20tskg/1 liter meg kell, hogy legyen. Arról nem is beszélve valóban, hogy akik nyomnak koxot is fokozottan kell erre ügyelni.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2012. dec. 10. 22:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!