100% Whey Protein Professional vs Jumbo?

Az egyik egy fehérjekészítmény, a másik pedig tömegnövelő. Nem ugyanaz a kategória. Ha a 100% whey-t veszed, akkor ahhoz kell még edzés után gyors szénhidrát (dextróz, vitargo, stb).

A Jumbo-nál pedig nem mindegy, hogy a sima zöldről beszélünk, vagy az általam jóval használhatóbbnak vélt professional-ról.

De mindkettő csak megfelelő étrenddel működik.:)

Attól függ mi a cél, ill. mi hiányzik az étrendből? Fehérje, vagy szénhidrát? Tömegnövelsz, vagy szálkásítasz? Mert nem mindegy.

Edzés utánra mind a kettő jó, annyi különbséggel, hogy a 100Whey-hez rakj edzés utánra 30-40 gramm dextrózt, vagy VitarGo-t, ill. fehérje mehet reggel is, mondjuk a zabhoz.

Étrend remélem rendben van.

Ha mindkettő kéne még akkor is inkább a fehérjét ajánlanám, mert:

Reggel egy adag fehérje zabbal

Ha napközben kell még plusz ch, akkor egy adag fehérje bele darált zab,

Edzés után ugye fehérje plusz ch a megfelelő arányban.

Így azért jársz jobban, mert minden esetben saját magad tudod szabályozni a turmixod összetételét. Ha kell csak fehérjét iszol, ha ch is kell tömsz bele zabot, edzés után meg gyors ch-t raksz bele...

A tömegnövelők általában egyébként is "drága cukrok".

Nem jól érted.:)

Nem kell a zsír senkire, mivel zsírból soha az életben nem lesz izom.

Úgy értettem, hogy ha nem vagy zsíros annyira, akkor kezdj tömegnöveléssel. DE HA sok a zsír rajtad, akkor szálkásítással kell kezdeni.:)

Jumbo felejtős, szénhidrát bomba. Protein inkább, mivel így két legyet ütsz egy csapásra. Lesz proteined, és ha tömegnövelő kell, akkor szénhidráttal, kreatinnal öszekeverve, már is egy alap tömegnövelőd van.

- olcsóbban

- arányokat magad tudod beállítani

- és csak akkor iszod amikor arra szükség van.