Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 100% Whey Protein Professional...

100% Whey Protein Professional vs Jumbo?

Figyelt kérdés
Úgy tudom hogy a whey protein jobb de nemnagyon hallotam erről a jumbórol hogy ez milyen? Esetleg Tapasztalatok?

2012. júl. 26. 15:01
 1/9 anonim ***** válasza:
100%

Az egyik egy fehérjekészítmény, a másik pedig tömegnövelő. Nem ugyanaz a kategória. Ha a 100% whey-t veszed, akkor ahhoz kell még edzés után gyors szénhidrát (dextróz, vitargo, stb).

A Jumbo-nál pedig nem mindegy, hogy a sima zöldről beszélünk, vagy az általam jóval használhatóbbnak vélt professional-ról.

De mindkettő csak megfelelő étrenddel működik.:)

2012. júl. 26. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

Attól függ mi a cél, ill. mi hiányzik az étrendből? Fehérje, vagy szénhidrát? Tömegnövelsz, vagy szálkásítasz? Mert nem mindegy.

Edzés utánra mind a kettő jó, annyi különbséggel, hogy a 100Whey-hez rakj edzés utánra 30-40 gramm dextrózt, vagy VitarGo-t, ill. fehérje mehet reggel is, mondjuk a zabhoz.

Étrend remélem rendben van.

2012. júl. 26. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
hát mind2 kéne :)
2012. júl. 26. 15:09
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Milyen mindkettő? Úgy érted, hogy szálkásítás és tömegnövelés egyszerre? Na az a mi nem megy naturálban. Az egyikhez szálkásító diéta és aerob edzés is kell a súlyzós mellett, ami kalóriadeficitet jelent, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend kell és súlyzós edzés. Ez pedig kalória pluszt jelent energetikailag. Tehát beláthatod, hogy egyszerre nem tudsz zsírt égetni és izmot felszedni. Ha nincs rajtad vagy 10-15 kg zsír, akkor menjen tömegnövelés, majd utána leszálkásítasz, ha már lesz izom is.:)
2012. júl. 26. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 Zakathol ***** válasza:

Ha mindkettő kéne még akkor is inkább a fehérjét ajánlanám, mert:

Reggel egy adag fehérje zabbal

Ha napközben kell még plusz ch, akkor egy adag fehérje bele darált zab,

Edzés után ugye fehérje plusz ch a megfelelő arányban.


Így azért jársz jobban, mert minden esetben saját magad tudod szabályozni a turmixod összetételét. Ha kell csak fehérjét iszol, ha ch is kell tömsz bele zabot, edzés után meg gyors ch-t raksz bele...


A tömegnövelők általában egyébként is "drága cukrok".

2012. júl. 26. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
hát igen zsír az kéne :)
2012. júl. 26. 15:19
 7/9 anonim ***** válasza:

Nem jól érted.:)

Nem kell a zsír senkire, mivel zsírból soha az életben nem lesz izom.

Úgy értettem, hogy ha nem vagy zsíros annyira, akkor kezdj tömegnöveléssel. DE HA sok a zsír rajtad, akkor szálkásítással kell kezdeni.:)

2012. júl. 26. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
100%

Jumbo felejtős, szénhidrát bomba. Protein inkább, mivel így két legyet ütsz egy csapásra. Lesz proteined, és ha tömegnövelő kell, akkor szénhidráttal, kreatinnal öszekeverve, már is egy alap tömegnövelőd van.

- olcsóbban

- arányokat magad tudod beállítani

- és csak akkor iszod amikor arra szükség van.

2012. júl. 26. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
köszönöm mindenkinek a hasznos tanácsokat.
2012. júl. 26. 16:14

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!