Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szükségem lenne edzéstervre...

Szükségem lenne edzéstervre vagy segítségre kondiparkhoz? Pl: heti hányszor mennyek? és azokon a napokon mit csináljak hogy csoportosítsam őket?

Figyelt kérdés

értelmes válaszokat várok köszönöm!

#edzés #sport #gyúrás #testépítés #edzésterv #kondi #fitness #park #Ghetto Workout

2012. júl. 8. 17:25

1/1 anonim

válasza:

Olvasd el:

[link]

(az alján van "TOVÁBB" gomb is.:)

2012. júl. 8. 19:50

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Este szoktatok edzeni?19-20óra körül?tudtok aludni utánna?

Kijelenthető h az 1990es és 2000es évek top test építői jobbak voltak mint a 2010es és 2020as évek top test építői?

Hasznos gyakorlat a vállvonogatás vagy felesleges?

Ha valamilyen ízületi sérülésed volt (porc, ínszalag, inak stb) akkor soha nem fognak azok teljes mértékben regenerálódni úgy mint a csont?

Hogy izmosodjak a lehető leggyorsabban?

Ideje váltanom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!