fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi hány órát lehet gyúrni?

Napi hány órát lehet gyúrni?

Figyelt kérdés

#gyúrás
2012. ápr. 29. 09:54
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Ha pék vagy, 12 órát.
2012. ápr. 29. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
max 2. utána már túledzés van, nem fogsz rendesen fejlődni
2012. ápr. 29. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
és ebbe bene van a futás is?
2012. ápr. 29. 11:50
 4/5 anonim válasza:
A futás az mióta gyúrás? :D
2012. ápr. 29. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Naponta max 2 óra gyúrás, egy izomcsoportra max 45 perc. Ha nem szteroidozol (márpedig ne tedd) akkor egy izomcsoportra egy héten csak egyszer dolgozz. A futás nem gyúrás, azt csinálhatod amennyi jól esik.
2012. ápr. 29. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!