Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szeretném elkezdeni a testépít...

Szeretném elkezdeni a testépítést valaki segítene az edzéstervben?

Figyelt kérdés

Sziasztok! 13/F vagyok és szeretném elkezdeni és ebben kérné segítséget. Előre is köszi!

#testépítés

2011. dec. 29. 21:45

1/1 dirtboy

válasza:

korai,majd 2-3 év múlva,addig saját testsúlyos gyakorlatokat végezhetsz,töltsd le a fegyenvedzést meg a meztelen harcos könyveket vagy vedd meg és az alapján edz.

a kajára figyelj oda.

2011. dec. 29. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy edzéstervben ilyet láttam: Szuperszettben: Arnold nyomás: 3x10-12 Tárcsaemelés előre: 3x10-12 hogy is van ez?

Edzéstervben szeretnék segítséget kérni, szerintetek melyik lenne jó nekem? Részletek lent.

193centi magas,67-70kg testsúlyú vagyok, szeretném elkezdeni a testépítést, milyen porokat, vitaminokat ajánlotok?

Ha elkezdem a testepitest edzesterv szerint, szerintetek mennyi ido utan kellene neki meglatszania? A testomegnovelot legtobb esetben hogyan kell beszedni? Koszonom elore is

Akik már régóta csinálnak egy sportot vagy a testépítést (több mint 5 év)! Ti elégedettek vagytok azzal amit eddig elértetek?

Milyen sportot javaslanátok, amit űzhetek versenyszerűen? 20/F/95Kg---hobbi szinten űzöm a testépitést. Mivel "idős" vagyok, igy a triatlon jutott eszembe, mivel...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!