Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hosszú távon elég csak húzódzk...

Hosszú távon elég csak húzódzkodás hátizomra?

Figyelt kérdés
ma 15:42
 1/3 anonim ***** válasza:
51%
Elég mire? Egy komolyabb célokkal rendelkező sportolónak nem elég, de egy céltalan hobbigyúrósnak a strandra minden elég.
ma 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Normálisan megedzeni a hátizmot.

Miért nem elég? A mozgás kb. ugyanaz, mintha lehúzást csinálnék.

ma 17:27
 3/3 anonim ***** válasza:
74%

Lehúzás helyett tökéletes, de a hát "normális" megedzéséhez horizontális húzásra is szükség van, nemcsak vertikálisra.

Egyébként amíg csak húzódzkodni van kedved/lehetőséged, és ez a testépítés dolog annyira hátul van a fontossági sorrendedben, hogy egy érdemi, több gyakorlatból álló gépes és szabadsúlyos hátedzést sem tudsz megoldani, addig miért írod ki ezt a kérdést? Húzódzkodj, más pull gyakorlatot ne csinálj, aztán olyan hátad lesz, amilyen lesz!

ma 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!