Milyen hibát követ el az aki "férfi cicit" növeszt, amikor testépítésre adja a fejét?

Kezdő testépítő vagyok, és a konditermekben azt látom, hogy a magyar testépítők kb. felének "férfi cicije" van.

Ami elég hátrányos, mivel kutatásokkal alátámasztott tény, hogy taszító. Emberünk azt hiszi vonzó, mert X kilót ki tud nyomni fekve, de a nők egészen máshogy látják őt. Tehát ők nem a vonzerőt látják benne, hanem az aránytalanul edzett cicis csávót.

Nem véletlen, hogy a hollywoodi siker filmekben amik száz millió dollár nagyságrendű költségvetésűek, ott kivétel nélkül minden szépfiú ideál az arányosan edzett és inkább a törzsre van nagyon precízen kidolgozva. A mell és a karizmok is edzettek de szigorúan csak arányosan. Pl. Orlando Bloom, Brad Pitt vagy akár Hayden Christensen is a Klónok Támadásából. Ahol ekkora pénzek forognak kockán, ott egy nagyon profi stáb dolgozik emögött, akik pontosan tudják, hogy mitől döglik a légy a női közönségnél. A befektetők sem bízzák a véletlenre, kiverik ha kell erőszakkal is az adott színészből, hogy a lehető legtöbb nézőt vonzza.

A kérdés, hogy azon kívül hogy túledzed a mellizmod, milyen más hibák járulnak hozzá, hogy edzés közben "férfi cici" alakuljon ki? Mik azok a tipikus rossz edzéstervek, vagy rossz gyakorlatok amik ezt előidézik, és hogyan lehet elkerülni?