Izom erősítés esetén hány másodperc az ideális pihenési idő az ismétlések között?
Figyelt kérdés
Tehát nem a sorozatok közötti pihenőidőre gondolok.dec. 25. 09:46
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne másodpercben gondolkodj. A lényeg az, hogy ne lendületből vegezd a feladatokat, hanem valóban bírd is el a súlyt és lassan, szabályosan tudd végrehajtani a gyakorlatot.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!