Hogyan ne legyen lapos a fenekem?
Genetikailag vékony alkat vagyok.
Mit ajánlotok? Gumiszalag nélkül semmire nem megyek?
válasza:Csípő tolások, felhúzások, guggolások.
Kalória többlet és progresszív súlyzós edzés èveken át megfelelő pihenéssel és életmóddal.
Aztán évek múltàn talán kerekebb lesz.
válasza:Ugyan úgy, ahogy ne legyen lapos máshol sem. Hogy jön ide a gumiszalag?😳🤨
Az 1. kommentelő leírta a lényeget, csak kihagyta az effort hangsúlyozását, amit manapság szokás elfelejteni. Ha full kezdő vagy, akkor nem kellenek évek ahhoz, hogy látható legyen a változás.
válasza:"Hogyan ne legyen lapos a fenekem?"
Eddz!
"Genetikailag vékony alkat vagyok"
Ilyen nincs.
"Mit ajánlotok?"
Minden izomcsoportra kiterjedő edzésprogramot, nem csak fenékre.
"Gumiszalag nélkül semmire nem megyek?"
Hogy jön ide a gumiszalag? Instagramon a sok cicanadrágos influenszer gumiszalaggal pucsítgat, ezért azt hiszed, hogy ez kell a jó fenékhez?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!