Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi az a szint fizikumban és...

Mi az a szint fizikumban és erőszintben, amitől már erősnek és izmosnak mondható egy ember?

Figyelt kérdés
Mérhető ez valahogyan vagy csak egyéni megítélés kérdése?

ma 11:55
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Ha a testsúlyodhoz képest nagy súlyokkal tudsz dolgozni, akkor erős vagy, ha pedig a tükörbe nézve korrekt izomtömeget látsz magadon, akkor izmos vagy. Írhatnánk random számokat, hogy 2.5x/BW felhúzás vagy 40-es kar, de valójában nem léteznek ilyen sztenderdek.
ma 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Akkor abszolút értelemben nem számít a súly, csak relatív? Vagyis nincs olyan teljesítmény ami már testsúlytól függetlenül jónak számít?
ma 12:04
 3/8 anonim ***** válasza:
100%

"nincs olyan teljesítmény ami már testsúlytól függetlenül jónak számít?"

Egy 300 kilós guggolás testsúlytól függetlenül jónak számít, de az átlagot nézve a teljesítmény az egyén testsúlyához és edzettségi szintjéhez mérve meghatározható. 100 kilóval fekvenyomni egy 100 kilós haladónak semmi, de egy 60 kilós kezdőnek hihetetlen csúcsteljesítmény.

ma 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
0%
Szerintem ha valaki kinyomja a saját súlyát fekve, az már az átlag embernél erősebb. Nem sportolóként erős, de már egy jó alap. Guggolásnál a testsúly kétszerese is egy jó erős alap.
ma 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
50%

Na ezek azok a számok, amikre írtam az 1. válaszban, hogy a valóságban nem sokat jelentenek. Ha egy 50 kilós nyüzüge kezdő csontváz nulla izommal kinyomja fekve a saját testsúlyát, akkor erősnek tekinthető, hisz a nem létező fizikumával egy 50 kilós nyomás is tökéletes, de valójában 50 kilóról beszélünk, ami bench pressben óvodás szint. Viszont egy 80 kilós felnőtt normál férfit nem hívjunk már erősnek azért, mert 80 kilót képes volt kinyom.

Az "átlag ember" pedig továbbra is érelmezhetetlen fogalom. Ki az átlag ember? Józsi, az alkholista segédmunkás, vagy Berci, a rendszergazda? Hány éves az átlag ember? 25 vagy 55?

ma 12:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

A KSH szokta értelmezni az átlagot. Meg is írják általában. Például:


[link]


Tehát az átlag férfi kb 176 cm 83 kg, és nyilván középkorú.

ma 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

"átlag férfi kb 176 cm 83 kg"

Ha egy 83 kilós felnőtt férfi kinyomja fekve a 83 kilót, az szerintem még nem nevezhető erősnek.

ma 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
83 kilós középkorú férfinak szerintem illendő minimum egy 110 kilót kinyomni.
ma 13:00

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!