Kreatin kúra után érdemes valamit szedni?
Vajon mennyire lehettél izmos előtte, ha a kreatintól ilyen "látványos fejlődés" következett be?
Ha trollkodsz, mert ennyit ér az életed, az oké. Ha nem látod magad reálisan, és izmosnak képzeled magad, pedig nem vagy, az is oké. Ha valóban bombasztikus izomnövekedést okozott a kreatin, akkor viszont le foglyul fog ejteni a CIA, hogy egy földalatti laboratóriumban vizsgálja a tested, mert egy űrlény vagy, akire nem vonatkoznak a fizika törvényei, és a minden második élelmiszerben is megtalálható kreatintól is képes izomszövetet létrehozni.
2024 végén kreatin "kúráról" beszélni elég mókás, hisz már egy óvodás is tudja, hogy napi 5-6 gramm monohidrátnál nagyobb dózis nem hasznosul, és nem eredményez semmilyen bizonyított pozitív hatást.
Mióta gyúrsz?
Férfitől nem kell kép, köszi!
Napi 5-6 gramm kreatin, progresszív edzés, megfelelő táplálkozás, és fejlődni fogsz tovább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!