Hogyan lehet kiszűrni a kókler személyi edzőket?

Annak idején engem az enyém kikérdezett mit akarok, mennyit mennék, milyen edzésmúltam van, iszok/dohányzom-e, stb. Utána végigmutogatott és vezényelt egy alapos bemelegítést. Felparancsolt a futószalagra sétálni negyed órára, hogy a pulzusom a teoretikus maximumon 65%a legyen. Addig összeállította a céljaimhoz szükséges gyakorlatokat. Futószalagról le, addig megbeszéltük milyen gyakorlatok, milyen felosztásban lesznek. Azután megmutatta mit hogyan kell, megcsináltatta, kiigazított amiben kellett, aztán megnéztük melyik gyakorlatban mi az egyismétléses maximumom, végigvettük az összes gyakorlatot. Ez volt az első "edzés", aztán volt lemozgatás. Utána azt mondta, jöjjek vissza, miután nincs izomlázam úgy, hogy legalább 1.5, de inkább 2 órája bennem van 3 tojás rántottányi és két normál szelet kenyérnyi kalória és hozzak vagy vegyek vizet kortyolgatni edzésre. 72 óra múlva mentem, aztán kezdtük a tényleges munkát a megbeszéltek szerint. Összesen 7 alkalmat vettem tőle, annyi idő alatt bejáratódtam a gyakorlatokban és nem volt rá szorosan szükségem. Utána már csak a progresszión módoaítgatott nekem ingyen.

Én azt mondom minden fillért megért, mert fél év alatt fejlődtem annyit az útmutatása alapján, mint amennyit előtte egy-másfél év alatt.

"fél év alatt fejlődtem annyit az útmutatása alapján, mint amennyit előtte egy-másfél év alatt"

Egy jó edző tényleg megéri a pénzt. Valaki 5 év után is itt tart, mert magától nem képes tudást szerezni, edzőt meg nem bérel:

https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__128132..

És ez még nem is kirívó eset. Rengetegszer hallok 15-20 éve kondizó emberektől akkora ökörségeket, amik kezdő szinten is nevetségesek. Nem is néznek ki sehogy...