Testépítő szempontból, izomtömeg növelése céljából működhet az OMAD(One Meal a Day) diéta?
Figyelt kérdés
szept. 13. 16:17
A kérdező szavazást indított:
Igen
Nem
9 szavazat
1/8 A kérdező kommentje:
Marhaság az egész?
szept. 13. 17:16
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha egyetlen étkezéssel be tudod vinni a teljes napi kalória-, fehérje-, mikrotápanyag szükségleted, akkor igen, de a valóságban ez egy testépítőnél se működik, még szálkásításkor sem. Az OMAD hosszútávon még nem testépítőknél is kontraproduktív.
3/8 anonim válasza:
válasza:"Marhaság az egész?"
Gondolj bele logikusan, akár csak magadra nézve. Működőképesnek tűnik hetekig, hónapokig, évekig?
4/8 A kérdező kommentje:
Fogalmam sincs.Sosem próbáltam még.
szept. 13. 17:40
6/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem k*rvaegeszsegtelen egy “dieta”.
7/8 anonim válasza:
Most hogy inkább gyakran kell kisebb adagokat enni mint hogy egy nagyot egy nap.
8/8 anonim válasza:
válasza:183/73 kiló vagyok. Én fogyok amikor napi egy étkezésen vagyok. Szerintem ez nekem csak 67kg hoz lenne elég. Szóval test ÉPÍTÉSRE nem alkalmas igazán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!