Hátráltatja a fejlődést, ha nem szánok külön napot a kardiónak, hanem súlyzós edzés után csinálom?
Figyelt kérdés
2024. aug. 14. 21:34
2/3 anonim 
válasza:
válasza:kevés felnőttnek van ideje külön álló kardio napra
kb mindenki edzés után szokott kardiozni
vagy soha nem szokott 🤣
fejlödést nem befolyasolja ilyesmi
3/3 anonim válasza:
válasza:Én például edzés előtt is, után is kardiózok. 20 perc séta otthonról a terembe, 12 perc futópad, edzés, aztán 20 perc séta haza a teremből. Ez igy nettó 7 kilométer.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!