Elég gyász a vállam (is), edzéssel lehet normáslis, széles vállam?
Figyelt kérdés
Vagy ugyan ilyen keskeny marad csak izmos? 😆
(Igen, a tartásomon is dolgozni kell)
aug. 7. 15:47
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem vagy izmos, ezért nehéz megmondani, hogy mit lehet kihozni ebből a kiindulási alapból. Ránézésre valóban nem vagy a genetikai elit tagja, pláne nem vállöv tekintetében, de kezdj el progresszíven edzeni egy kalóriaszámoláson alapuló étrend mellett, és pár hónapon (legkésőbb egy-másfél éven) belül már lehet majd látni, hogy mi hozható ki naturálon a vállaidból.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A gerincferdülést gyógytornával korrigálni kellene az edzéssel párhuzamosan
4/5 A kérdező kommentje:
#2 Valóban elég satnya, de meglátjuk mit lehet kihozni belőle. Tervben van, hogy megörökítem a változást fotókon. (Kis extra motiváció)
aug. 7. 19:59
5/5 Zizizabalo válasza:
válasza:Szerintem engedd el ezeket a hangzatos dolgokat. Első és legfontosabb, hogy kezdj el edzeni, ha megtetszik, vagy látni fogod a kezdeti izom növekedést, akkor az elég motivációt fog adni.
Elér errolt 1-2 év edzés után beszélni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!