Szerintetek egyedul is ki tudom pattintani magam?

A leírtak alapján van benned alázat, ez már jelzi, hogy nem ész nélkül állsz a dolgokhoz, és szerintem ez a lényeg. Szerintem kezdd el edző nélkül, de mindig a technikai végrehajtás legyen a fontosabb, és ne a súly.

Még lényeges, hogy ne hagyd abba az edzést az első nehézségnél (mert ez elég gyakori), valamint ne kokszolj (mondhatjuk, hogy ez is gyakori).

Így élvezheted az edzést egészen idős korodig, és erős, egészséges ember lehetsz.