Heti 2-3 minden szettjét bukásig vitt 60-65 perces teljes testes edzés mennyire káros az idegrendszerre, kortizol szintre? (Naturálon)
Figyelt kérdés
Egy edzésen 3 sorozat megy minden izomra bukásig.jún. 24. 14:33
1/3 A kérdező kommentje:
(Alapgyakorlattal)
jún. 24. 14:34
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha sok, akkor a köztes edzésed legyen lightosabb. A másik kettő is profitálna belőle.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Naturál hobbistaként nem kell túlbecsülni a képességeidet. Nem lesz baja az idegrendszerednek vagy a kortizol szintednek. Arra figyelj, hogy a mozgásszerveidnek se legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!