Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az alábbi gyakorlat kellő...

Az alábbi gyakorlat kellő mértékben megedzi az egyenes hasizmot vagy ez inkább csak a ferde hasizomra megy?

Figyelt kérdés

[link]

Itt 2:42-nél.

#hasizom

jún. 2. 03:04

1/1 anonim

válasza:

Ez egy törzsgyakorlat, a törzsnek pedig része az egyenes hasizom és a ferde hasizom is, tehát mindkettőt erősíti.

jún. 2. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A lőfegyverek űrméretében van valami rendszer? Pl. az új fegyver csövének átmérője technikailag meghatározott mértékben nagyobb az egy számmal kisebbnél, vagy...

Mivel lehet, és mekkora mértékben, vagy százalékban megnövelni az anyagcsereműködést? Mi van akkor, ha izomerősítő gyakorlatokat hanyagolni akarom és inkább kardió...

Az ammóniát miért jó egy gyakorlat elôtt belélegezni kis mértékben?

Ha 1 órás súlyzós edzés után futok rá 1 órát, az milyen mértékbe segíti/rombolja az izomépítést, vagy esetleg ha 1 óra futás után 1 óra súlyzós edzést csinálok....

Melyek azok a gyakorlatok amelyek ezeket a testrészeket mozgatják meg nagyobb mértékben és a legjobb fejlődést nyújtják?

Milyen gyakorlatokkal tudnám a zsírt teljes mértékben eltüntetni a hasamról? Főleg az alsó részen van még

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!