Mi a francért ennyire nehéz elérni a kocka hasat?

A tény, hogy nőknél olyan ritka, nem véletlen. Egészséges női testzsírszázalék 20, 12 alatt menzesz is eltűnik. Genetika, hogy ki hol raktározza leginkább a zsírt, de a derék táj/has es fenék/comb jellemző nőknél. Van pár szerencsés darázsderekú, de ne hozzájuk hasonlítsd magad. A férfiaknál könnyebben elérhető egy fokkal a dolog, de ott is kell hozzá a szerencsés genetika. Nagyon fontos; ELTÉRŐ, HOGY KINÉL MENNYI AZ EGÉSZSÉGES TESTZSÍRSZÁZALÉK!

Nem tudom a nemed, de lényegtelen is igazából. Ne ezért edz, mert ez már testképzavar. Legyél csinos, de ha neked éhezni kell a kockahasért, akkor engedd el, megsúgom, nem nézi senki.

5-ös vagyok

Közben látom a nemed. Lányként mondom, hogy ez annyira nem mérvadó. Nyilván elsősorban magadnak akarsz megfelelni, ezt értem, de azért jobb ha tudod, hogy nem nézzük. Viccen kívül beszélgettünk már erről barátnőkkel és mind ezen a véleményen voltunk. Örüljön akinek megadatott, de ne rugózz rajta, amiért nem. Inkább legyél erős és izmos, mint sovány de kockahassal.

Semmi ertelme a kockahasnak,mig nincs rajtad eleg izom, szimplan,csak sovany leszel,foleg ruhaban. Naturalban meg,hogy felepits annyi izmot,hogy 10szazalekos testzsirral se legyel olyan,mint egy ehezo, az hosszu evek

okosan felepitett munkaja. Szoval raersz te meg azzal,ne legyel behizva aztan annyi.