Mennyi kreatint visztek be?
Figyelt kérdés
Olvasom több helyen, hogy a kreatinkúrát kell csinálni, máshol hogy nem kell kúra úgy a jó. A kérdésem az lenne, hogy aki nem kúrát csinál az mennyit viszen be? Hogyan számolja ki? Hány hónapig van e olyan idószak amikor nem visz be kratint?ápr. 23. 21:40
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A kreatin feltöltő kúra egy ökörség, ezt ma már mindenki tudja. Napi 5-6 gramm bőven elegendő. Ennél kevesebb dózisnak nem igazán van mérhető előnye, nagyobb dózisnak pedig nem igazán értelme. Hónapokat kihagyni pedig felesleges.
2/6 anonim válasza:
válasza:aki 2024be még ott tart h kreatinkúra annak tuti nincs szüksége kreatinra
amig nem vágod az alapokat kajálásban és edzésben addig engedd el a kreatint
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ki van maxolva az étrended, makró és mikrotápanyagok mind tiptop? Amennyiben erre a kérdésre nem a válasz, tök felesleges a kreatin. A kreatin kúra pedig a 2000-res években volt menő.
5/6 A kérdező kommentje:
Igen, minden ki van számolva. Pontra. Maximalista vagyok!
ápr. 24. 16:19
6/6 anonim válasza:
válasza:#5
Ebben az esetben napi 5-6 gramm folyamatosan, ahogy már leírták előttem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!