A konditermi edzésre rá lehet kattanni mint a drogra, van olyan akinek szenvedélye már évtizedek óta?

Ha azt mondod hogy nincs idod/energiad akkor nem is szereted elegge.

Mindig van mod rá. En 1heten masfel-2orat edzek vagy itthon vagy terembe es folyamatosan fejlődok ennyi ideje bárkinek lehet meg nem dolgozunk heti7x es mindennap 12 orat 10ura munka utan is belefér még egy edzes

Heavy dutyval persze mindezt

#7

+1

A nincs időm a világ legnagyobb hazugsága.

Itt nem feltétlen a #6 válaszolóra értem, de a legtöbb ember, aki azt mondja, hogy nincs 45-60 perce edzeni (merthogy ennyi idő alatt le lehet edzeni nagyon jól, főleg, ha alacsony volumen magas intenzitással edzel és 1 edzésen max 15 szetted van) annak, ha megnéznénk a napi képernyőidejét simán lenne minimum 6 óra..

Ellenben, ha heti 5 napot dolgozol napi 12 órában fizikai munka mellett, akkor megértem, hogy nincs kedved edzeni, de még mindig ott a hétvége.. Szóval vagy így, vagy úgy, de szerintem heti 2-3 edzésre minden embernek lenne ideje.

Én 6 órakor kelek, 3ig dolgozok, heti 4-5 edzés, napi 20 ezer lépés, fél óra - 1 óra kardió, este 8 órára meg hazaérek.. Nyilván nincs gyerek, család, stb, így egyszerűbb.