Kevés eszközös konditeremben is lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
Idaig a victory fitnesbe jartam 2 hónapot csak eleg draga, viszont ahol dolgozom ott is van egy kicsi konditerem/tenyleg csak egy terem. És ott lenne kedvezmenyem . Viszont nincs lábtolo , 1 labgep van 1 mellezö, 1 hátazo, es sok kezi sulyzo. Illetve meg a kirögzitett súly amivel lehet gugolni (nem tudom a szakszerű nevet). És ezekel is lehet akar fejlődni? Nekem főleg a lab a cel2024. márc. 23. 20:40
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha nagyon kell, egy rúddal és pár tárcsa súllyal is lehet szinte maximálisan fejődni.
Szóval igen, lehet.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ha le tudod edzeni minden izomcsoportodat, és van annyi súly, hogy a progresszív túlterhelés megvalósul, akkor minden rendben.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Csak szabadsúlyokkal és saját testsúlyos gyakorlatokkal is jól tudsz fejlődni, ha nem akarsz versenyző lenni.
4/7 anonim válasza:
válasza:Semmi eszkozzel otthon is le lehet edzeni. Ha profi vagy akkor meg fekves kozbe is tudsz mentalisan fejleszted magad es ugy feszited meg az izmaidat folyamat mintha edzenel. Egy ido utan ugy megfeszited majd begorcsol es fejlodni fog
5/7 anonim válasza:
válasza:Mintha csak suly lenne rajtad azt elkepzeled es ugy feszited
6/7 anonim válasza:
válasza:Akinek otthon van egy erőkeretje és egy padja elég tárcsával mdg rúddal mar az is le tud edzeni elég szépen.
7/7 anonim válasza:
válasza:Egy huzodzkodo egy tolodzkodo akar parkba legtobb embernek eleg melle forditott evezesek fekvotamaszok
Ha kicsit fejlodsz +suly taskaba
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!