Tényleg rossz ételnek minősül a testépítő, fehérje dús étrendben a tortilla?
Figyelt kérdés
Beszélgettünk páran a teremben és feljött hogy ki mit fog edzés után vacsorázni.
Én mondtam, hogy tortillát. Erre hülyének néztek, és mondták hogy az rossz, hízlal stb.
Ahogy én készítem:
2 db házi hamburgerhúspogácsa
Sajt a húsok tetejére
Saláta levél,
Paradicsom
Kígyóuborka
És kevés lilahagyma
Persze tortilla lapban
Ez most tényleg rossz kaja?
2024. jan. 29. 17:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy rossz. Pont olyan jo szenhidratforras mint barmelyik gabona
2/6 A kérdező kommentje:
A hús és a sajt fehérje. A zöldségek pedig rost forrás, a tortilla lap pedig szénhidrát. Szóval szerintem sincs gond vele, de gondoltam megkérdezem mások véleményét is
2024. jan. 29. 18:10
3/6 anonim válasza:
válasza:A szénhidrátforrás teljesen mindegy. Minden szénhidrátból glükóz lesz, nem kell ezt túlagyalni ha nem vagy profi testépítő / készülsz versenyre..
Az ételek önmagában pedig nem hízlalnak. A kalóriatöbblet fog hízlalni, nem pedig az, hogy te tortillát eszel vacsorára, vagy pedig csirke rizset..
4/6 anonim válasza:
válasza:Miért lenne rossz? Izomépítés szempontjából majdnem mindegy mit eszel. Én napi szinten eszek egy tábla csokit, kétnaponta mekizek mégis azt hiszik hogy csirkerizsen élek mert a kalória jól van belőve.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:2024-ben, aki ilyet kimond, hogy ez meg az hízlal, az eleve nem vitapartner. Ugyan akkora baromság a "hízlal", mint pl. Bcaa-ról, vagy ketogén diétáról beszélni.
6/6 anonim válasza:
válasza:A tartós kalóriatöbblet hízlal, nem egyik vagy másik élelmiszer. Remélem ezt tudod, kedves kérdező, ha már a hülye haverjaid nem. A tortilla pedig hús, sajt és rengeteg zöldség. Ha belefér a kalóriakeretedbe, akkor mi baj lenne vele?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!