Szerintetek sokan nem rontják el azzal a húzódzkodást, hogy túl széles fogással végzik?
Figyelt kérdés
Mindegyik verziót próbáltam már és az a legtermészetesebb, ha vállszélességtől egy kicsivel fogom meg szélesebben a rudat. Így "könnyebb" is és természetesebb a mozgás.
Szépen magam mellé húzom be a könyököt.
2024. jan. 24. 15:48
1/2 anonim 



válasza:





Mindenkinek más fogásszélességgel a legkomfortosabb és legterhelhetőbb a végrehajtás (valakinek szűkebben, valakinek szélesebben), de egyébként igazad van, sokan tényleg feleslegesen erőltetik a túl széles fogást, aztán csodálkoznak, miért tudnak csak fél mozgástartományban dolgozni, meg miért megy több év edzés után is csak 8 ismétlés, meg miért fáj a válluk minden sorozat után. Sokan azért erőltetik a túl széles fogást, mert egy ezer éves bro science baromság szerint minél szélesebben húzódzkodsz, vagy minél szélesebben húzol le csigán, annál szélessebb lesz a hátad. Meg hogy széles fogással szélesíted a hátad, szűk fogással pedig vastagítod. Nincs olyan gyúrós, aki még nem hallotta volna ezeket a konditermi okosságokat.
2/2 anonim 



válasza:





Régi beidegződés széles fogás = széles(ebb) hát stb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!