A legszűkebb fogású evezésnél is össze kell préselnem a hátamat?
Figyelt kérdés
Azt tudom (ha minden igaz), hogy a széles, illetve a csipő széles fogásnál össze kell. De hogy itt hogyan azt nem tudom. A mozgásra sem éreztem rá annyira, pedig már annyi videót megnéztem...
Abban is tudnátok segíteni, hogy hogyan legyen még hatékonyabban egyenes a hátam, és hogy üljek a padra, hogy a gerincemet/derekamat ne roncsoljam?
2024. jan. 17. 21:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minden evezés variációnak a lapockazárás az alapja. Te ezt nevezed összepréselésnek, úgyhogy igen.
2/2 A kérdező kommentje:
rendben, köszönöm!
2024. jan. 21. 12:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!