Testépítőként érdemes hetente egyszer kardiózni egyet?
Figyelt kérdés
Azt hiszem kopik az állóképességet, azt mondta valaki hogyha időnkét kardiózom keményebben bírok majd súlyokat is mozgatni kifáradás nélkül.2023. dec. 25. 04:56
1/4 A kérdező kommentje:
állóképességem'
2023. dec. 25. 04:56
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképpen kellene igen. Tehát hiába tudsz magy erőt kifejteni ha hamar elfáradsz. Ha csak egy héten 4x/5x lesétálsz intenzíven 4km-t már sokkal előrébb leszel.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A kardiózás, magyarul az állóképesség fejlesztése mind testépítőknek, mind átlag civileknek elképesztő fontos, ha az ember egészséges érrendszert akar.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!