Kb mennyi idő lenne 20-22%-os testzsírról lemenni 15%-ra?
Figyelt kérdés
2023. szept. 26. 23:59
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Hát nem mindegy hogy 95 kiló vagy vagy hogy 72. Hónapok kérdése
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Azt remélem vágod, hogy naturálban, az emberek többségének a 15%-os testzsír, és annak fenntartása igen nagy lemondásokkal jár.
De mindenképpen hónapokba telik.
3/7 anonim válasza:
válasza:"mennyi idő lenne 20-22%-os testzsírról lemenni 15%-ra?"
Ez főleg a kalóriadeficit mértékének függvénye.
4/7 anonim válasza:
válasza:Pár hónap igy tapasztalat nelkul
5/7 A kérdező kommentje:
Ha heti 1 kg fogyás lehetséges akkor kb 4-5 hét alatt meg kéne lennie
2023. szept. 27. 12:50
6/7 anonim válasza:
válasza:És szerinted heti 1 kg fogyással csak és kizárólag zsírt veszítesz?
Aki kitalálta ezt a heti 1 kg fogyást ZSÍRBÓL az a legnagyobb butaság volt..
Heti 0,5kg -> tarthatóbb -> nem vesztesz izmot.
Ennyi.
7/7 anonim válasza:
válasza:heti 1 kg elején csak akkor ha vízből is veszit.
utána meg észreveszed, hogy jajj megállt a fogyásom, miért nem megy le már ennyi idő után stb.
nem szabad feladni, aztán egyszer csak beindul a fogyás.
kalóriadeficitben kell maradni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!