Elkezdtem edzeni, nulla motivációval, most jelenleg úgy csinálom, hogy kitűzve egy célt, de nem többet, ez így jó?

"Aki tényleg csak a mozgás kedvéért és ebből fakadó pozitív dolgok miatt edz, a szerint ez is több, mint a semmi?"

A semminél mindig minden több. Történetesen úgy is lehet fejlődni, ha te minden nap csak egy izomcsoportot edzel meg, ilyen felosztással is lettek már izmosak emberek. Kezdőként mindentől izmosodni fogsz, hosszútávon meg úgyis az intenzitás/volumen és a progresszió fog számítani, nem a felosztás.

A kérdés részemről inkább az, hogy ha már a gyúrás elkezdéséhez is ekkora extra motiváció szükséges, akkor biztos, hogy a gyúrás a te utad? Nem kell mindenkinek súlyzózni csak azért, mert manapság ez a legpopulárisabb mozgásforma, hiszen ha te ezt hosszútávon nem szeretnéd, nem fogod csinálni, akkor kár a gőzért, mert nem fog megtérülni. Ma már minden település minden utcájában van legalább egy sportegyesület. Nem lehet, hogy neked egy olyan sportágat kéne keresned, aminek már az elkezdése motiváló, ahol maga az edzésre járás motiváló, és amit hosszútávon is örömmel végzel, nem kötelezőként?