A guggolás melyik formája kíméli legjobban a törzset?
Figyelt kérdés
2023. szept. 10. 11:14
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A jó technikával végrehajtott guggolás.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem, a guggolás nem egy törzskímélő gyakorlat.
3/6 anonim válasza:
válasza:Miért kéne kímélned a törzsed? Nem inkább a derekadra gondolsz?
4/6 anonim válasza:
válasza:helyesen, mobilitásodnak és erőszintednek megfelelően végrehajtott guggolás kímélni fogja a törzsed
5/6 anonim válasza:
válasza:nyilván a jó technika fogja megóvni a törzsed, de ha az nincs és derogál megtanulni, akkor maradnak a hack és egyébb gépes guggolások, lábtolások
6/6 anonim válasza:
válasza:A guggolás egyik formája sem kíméli a gerinced.
Ellenben, ha ilyeneken aggódsz, akkor érdemes inkább lábtolót használnod, ott nem kell annyira foglalkozni ezzel, mert nem vertikálisan terheli a gerinced, sőt, terhelés annyira nem is megy a gerincedre.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!