Ha közel ilyen szálkás vagyok, de a hasam is ugyanilyen, mint a képen, akkor mi a teendő?

[link]

Hasonló a testzsírszázalékom, mint a képen látható embernek.

Azt szoktam mondani, hogy válltól a derekam közepéig teljesen elégedett vagyok magammal. A hasam sajnos lóg, zsír az nem túl sok rajta (konkrétan érzem a hasfalam még úgy is, hogy nem nyomom ki a hasam), viszont amolyan skinny fat hatást kelt, de csak a hasam ilyen és nagyon zavar. Ha pl lemegyek fekvőtámaszba, vagy plankbe és megfeszítem a hasfalam, akkor kifejezetten látszik, hogy konkrétan lóg a bőr a hasamon.. Volt egy nagyobb fogyásom, 35kg, még 2 éve, ez is közre játszik?

Emiatt mindig szálkásítani akarok, pedig ezen kívül nem nagyon lenne rá szükségem, eres a karom, vállam, mellem, egyedül a hasammal nem vagyok megelégedve.. 170cm és 69kg vagyok. Muszáj még mindig fogynom, vagy ez nem lesz már jobb az előző nagyobb fogyásom miatt?