Párommal beszélgettünk róla, hogy mi lehet az oka annak, hogy most alábbhagyott a lelkesedésünk az edzéssel, diétával kapcsolatban. Szerintetek?

Évekig nagyon komolyan vettük, odafigyeltünk és most talán kicsit beleuntunk. De nyilván a kinézetünk miatt nem szeretnénk abbahagyni, csak jó lenne, ha valahonnan tudnánk újra motiválódni.

Nagyon szeretünk enni ez a legnagyobb baj és nagyon gáz, hogy nincs annyi önkontroll, hogy megálljunk.

Kérlek segítsetek, hogyan tudnánk ezen javítani és ne csak azzal, hogy akarat, mert tudom ez milyen, voltam versenyző is, a párom is komoly szinten nyomja, de most pont ezt az akaratot kellene helyreállítani.