fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Teljesen kezdő vagyok az...

Teljesen kezdő vagyok az edzés világában. Tudnátok segíteni?

Figyelt kérdés
Főleg olyan, YouTube csatorna, vagy weboldal érdekelne ahol elmagyarázzák az alapoktól kezdve a megfelelő "edzést". Leírják hogy mikre figyeljünk oda,a táplálkozától kezdve a pihenésig, hogyan csináljuk stb. Előre is köszi a segítséget.

#edzés #kezdő #testépítés #kondi
2023. márc. 27. 10:44
 1/4 anonim ***** válasza:

Ezt már linkeltem máshova is, de ha tudsz angolul akkor ezt ajánlom:

https://www.youtube.com/watch?v=4cW0EmO12Lk&list=PLyqKj7LwU2..

ha teljesen kezdő vagy érdemes jegyzetelni is. A csatornán a gyakorlatok kivitelezését is megtalálod, persze még nem teljes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyqKj7LwU2Rt2CCL00RJv..

2023. márc. 27. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Keress meg egy személyi edzőt, segíteni fog.
2023. márc. 27. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
75%

Edzéstervezés:

[link]

Táplálkozás:

[link]

2023. márc. 27. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
0%
2023. márc. 27. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!