Nem testépítés, de egy speciális gyakorlat kapcsán némi fájdalmat érzek, egy hónap elteltével. Ilyenkor mi történik általában? Meghúsztam? Túlterheltem?
Figyelt kérdés
Bemelegítés nélkül csináltam erős nyújtást. A medencecsont, combcsont találkozásánál érzek némi fájdalmat séta közben.
Ha esetleg orvost tanácsoltok, milyet? Illetve mi lehet a gond?
Azt leszámítva hogy eszetlen voltam.
2023. márc. 13. 20:28
1/5 A kérdező kommentje:
* z
2023. márc. 13. 20:28
2/5 A kérdező kommentje:
Kíméljem még? Vagy egy ugyanolyan, csak finomabb gyakorlattal próbáljam nyújtani?
2023. márc. 13. 20:31
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Az idő segít. A masszázs, sporkrémek is jót tesznek. Nyújtás csak finoman és statikusan.
4/5 anonim válasza:
válasza:lehet, hogy sciatica. Keress rá, hogy sciatica relief, ártani nem árthatsz vele
5/5 anonim válasza:
válasza:Lábtolón sérültem meg, lassan 4 hónapja. Azóta a csípőm bal oldalt minden egyes szett után szúr, éget, rá sem bírok állni.
Úgy voltam vele, hogy majd helyrejön.. 4 hónap alatt semmi javulás. Ne kövesd el az én hibám, és fordulj orvoshoz minél hamarabb, mert a sérülés nem játék.. Az, hogy mi lehet a gond, sajnos itt egy anonim oldalon látatlanban senki sem tudja megmondani.
Ortopédia foglalkozik ilyenekkel, ott szaglássz körbe.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!