Egy genetikailag lapos mellekkel rendelkező embernek milyen gyakorlatok célszerű preferálni?
Figyelt kérdés
magas vagyok,hosszú kezekkel,a vállaik szélesek és a karjaim erősek,nagyon sokszor érzem hogy elviszik a terhelést,fekvenyomásnál szinte semmit,a tárogatásoknál inkább valamit#mell lapos
2023. márc. 11. 13:32
1/4 A kérdező kommentje:
*érzek
2023. márc. 11. 13:33
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez nekem is így volt. Nincs jó gyakorlat - az ágy izom kapcsolatot kell gyakorolnod. Nekem ez 10x nehezebb volt, mint maga az edzés, de ha 1x sikerül megerezned akkor onnantól jó lesz.
3/4 A kérdező kommentje:
talán negatív pados tárogatásokat nyomásokat érzem valahogy
2023. márc. 12. 10:09
4/4 anonim válasza:
válasza:Nyomj egykezesekkel, meg probald ki h tarogatassal kezdesz ha nem erzed a melled. Tolockodas is elegge tud dobni rajta
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!