Van olyan, hogy valakinek genetikailag nem fejlődik a melle?
Figyelt kérdés
Minden izomcsoporttal elégedett vagyok, de a mellem az képtelen fejlődni.
3mp negatív szakasz, robbanékony pozitív, 12 szett 1 héten, 6 szett / edzés, RIR 1-2.
Mire tudnék még ennél jobban odafigyelni?
Gyakorlatok:
- Egykezes kézisúlyzóval való fekvenyomás (45°-ban nyomok, konkrétan ennél tökéletesebbennem tudnám végrehajtani a gyakorlatot) . (Egyenes és döntött pad)
- Tárogatás
2023. febr. 2. 12:29
12/12 anonim 
válasza:
válasza:nekem is ocskos csirkemellem van,viszont minden más elég jó legalább,fekvenyomásnál tudsz játszani a hüvelykujjal,nekem ha vastagabb rúddal nyomok jobban megy jobban érzem,ha túl vékony rudat fogok át jobban besegít a vállam,a legjobb lenne ha lenne olyan kézisulyzo amit teli tenyérrel lehet tolni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!