Alsó fogásos evezéssel jobb/természetesebb a mozgás/húzás?

Alsó fogásnál is dolgozik a hátizom, viszont a bicepsz és az alkar jobban rásegít. Mind2 jó lehet, az alsó fogással végzett és nem alsó fogással végzett evezés is.

A fejlődésed nem azon fog múlni, hogy alsó fogssal vagy felső fogással végzed az evezést. Ha a te anatómiáddal/mobilitásoddal az alsó fogással kényelmesebb az evezés, akkor végezd alsó fogással.

én azt hittem 2022-ben már mindenki tudja hogy ezek a gymbros hülyeségek tényleg hülyeségek, hogy most hogy fogod meg a súlyzót meg mennyire fordítod el a csuklód meg hova húzod le a dolgokat meg milyen szélesen nyomsz mellre... akinek jó a genetikája az mind1 mit csinál, nőni fog, akinek xar az meg sehogy se. Ott van Lorenzo Becker, 'mass monster' de mellizma 0, vagyis van de abszolút nem formás és a karjához képest kicsi, hiába a sok éves kemény munka meg a sok évnyi koxolás... Ez már csak egy ilyen sport

Inkabb csak tobbet besegit a bicepsz