Tricepsz görcs? Veletek már volt ilyen, mitől történt ez?

A mai nap Push nap volt, reggel edzettem, mellre csináltam 2 gyakorlatot (7 sorozat), vállra csináltam 2 gyakorlatot (7 sorozat) illetve tricepszre is 2 gyakorlatot csináltam (6 sorozat).

A gyakorlatokat 8-12 ismétléssel csináltam, mindegyiket bukásig/bukás előtt 1 ismétlésig.

Most 10 perce gondoltam nyomok néhány fekvőtámaszt, viszont nem néhány lett belőle, elmentem bukásig.

Amikor felálltam a jobb tricepszem elkezdett feszülni, megmerevedni, ki kellett nyújtanom a karomat, ahogy hozzáértem azt éreztem, hogy "mozog az izom"

Olyan volt mint egy vádli görcs. 2 percig ezt csinálta, utána kicsit abbamaradt és nyújtottam rá. Azóta már minden rendben, kicsit furcsa még de már nem görcsöl, nem feszül. A furcsa az egészben, hogy ez csak a jobb karommal történt, a bal karom egyáltalán nem görcsölt be.

Veletek már volt ilyen, ez mitől történhetett?