Lehet kockahasam youtube videók segítségével? Melyiket ajánjátok amibe nem rokkan bele az ember? Igen, odafigyelek az étkezésre is!

Hány éves vagy?

Csak a has számít? Többi izomcsoport?

Youtube-os "edzésekkel" nem sokra mész, főleg ha valami nevenincs infulenszertől csinálod .. Konditermes edzés kell neked.

"Lehet kockahasam youtube videók segítségével?"

Nem.

"Melyiket ajánjátok amibe nem rokkan bele az ember?"

Itt most úgy vársz egy konkrét videót, mint egy film címét? Egyébként belerokkanni egyikbe sem fogsz, ugyanis ezek a YouTube ugrálgatások nulla értékelhető edzésmunkának felelnek meg.

"Igen, odafigyelek az étkezésre is!"

Ez mit jelent? Ez valami Nők Lapjás "egészséges táplálkozásos" semmitmondás? Kockás akkor lesz a hasad, ha egy kalóriadeficiten alapuló étrenddel addig csökkented a testzsírod, amíg az egyenes hasizmod kockás rostjai láthatóvá nem válnak.

Akkor rokkansz bele, ha túl sokat ülsz és nem mozogsz semmit.

Ettől még persze megpróbálkozhatsz azzal, hogy csak nézed őket, hátha egyszer tényleg kockahasad lesz tőle. XD XD XD

Napi 15-20 perc nézést javasolok, utána szedhetsz akár kreatint is, hátha bejön.

Lehet kockahasam youtube videók segítségével? - Önmagában nem. Az étrend (kalóriamennyiség) a kulcs.

Melyiket ajánjátok amibe nem rokkan bele az ember? - he???? Igen, odafigyelek az étkezésre is! - Hát hogyne. Semmi cukrocska, lisztecske, mert az rossz. Feel the irony. Az alapokkal sem vagy tisztában.

Fogadok nőnemű vagy.