168 cm magassággal 90kg szálkásan, kockás hassal elérhető naturálban?
Figyelt kérdés
2022. okt. 26. 16:36
1/17 anonim 
válasza:
válasza:Nem, kizárt dolog, még csoda-genetikával is. Max 72-73 kg lehetsz szálkásan naturál ezzel a magassággal.
De azt szokták mondani, hogy az átlag az magasság-100 kilóban ami elérhető.
Én kb. 10 éve edzek, hasonló magassággal, és 72 kg vagyok, olyan 15-17%-os testzsírral.
2/17 anonim 
válasza:
válasza:Kizárt, de ez ne zavarjon mert sokkal kevesebbel is jól fogsz tudni kinézni. Ha pedig van rajtad jelentős izomtömeg, nehezebbnek is fognak nézni mint ami vagy. Nézd meg pl. három harmad formáját, elég jó naturál eredmény szerintem és 75 kilós a srác.
3/17 A kérdező kommentje:
Most vagyok 77kg, nem vagyok full száraz, de a kockák még látszanak, olyan 15% körül lehetek.
2022. okt. 26. 17:03
4/17 A kérdező kommentje:
Nekem Alexander Grunev formája a "minta". Hasonló magassággal ő is 90+kg
2022. okt. 26. 17:04
5/17 anonim válasza:
válasza:Eselytelen. 77el se lehetsz tul szaraz. Csinalnal egy komoly dietat lemenne 70re siman. Mondjuk en olyan 12%ig mondanam ugy ahogy szalkasnak. Az a faszi meg nem natur 😅
6/17 anonim válasza:
válasza:Ha neked ez a minta nem biztos, hogy sokáig motivált maradsz... de ne legyen igazam. Csak add lejjebb.
7/17 anonim válasza:
válasza:Trollkodik, csak szarul. Ne etessétek
8/17 A kérdező kommentje:
Egy csomó embert ismerek, akik 175 cm körüli magassággal megvannak 100 kilósak
2022. okt. 26. 18:48
9/17 anonim válasza:
válasza:Gondolom milyen szalkasak 20kg felesleggel 😅 Nezz meg egy natural versenyt... Ha komoly fizikum kell akkor szurni kell es nem egy felet. Ha az para akkor fogadd el amit igy sikerul..
10/17 A kérdező kommentje:
Mi számít szálkásnak? Én olyan 18-20 körüli tzs-re gondoltam
2022. okt. 26. 19:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!