Hány nap edzés megy kukába, hogyha berugok?
Figyelt kérdés
Tegyük fel hétfőtől péntekig edzel 5 ször mondjuk push pull legben.
Szombaton pedig leiszom magam.
Az egész hét kukába megy vagy csak néhány nap?
2022. okt. 13. 19:47
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Minden héten ez a program? Mert ha igen, az mind izomépítés, mind egészségügyi szempontból problémás. Ha ez viszont csak egyszeri terv, akkor az a világon semmit nem fog befolyásolni. Ne napokban, hetekben gondolkozz, ez még kokszosként is értelmezhetetlen lenne, naturál hobbigyúrósként pedig különösen.
4/10 A kérdező kommentje:
1-2 havonta szomt5
2022. okt. 14. 12:18
5/10 A kérdező kommentje:
Szoktam*
2022. okt. 14. 12:18
6/10 anonim válasza:
válasza:Az is több az ajánlottnál, de igazából ha te 2 havonta egyszer becseszel, az semmiben nem fogja befolyásolni a naturál hobbigyúrogatás során felszedett hatalmas izomtömegedet, nyugi.
7/10 anonim 
válasza:
válasza:hogy jön ki push pull leg 5 nap? Nem 6 nap lenne akkor már?
8/10 A kérdező kommentje:
Úgy hogy 5 napban csinálom és rotálom 6 már sok lenne az idegrendszeremnek
2022. okt. 14. 18:45
9/10 anonim válasza:
válasza:akkor az utolsó nap pull + leg egyszerre?
10/10 A kérdező kommentje:
Nem,
Hétfő push kedd pull szerda leg csütörtök push péntek pull hétvége pihenő.
Következő héten meg leggel kezdek és igy folyamatosan
2022. okt. 15. 17:56
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!