Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy lehetek izmosabb, “nagyob...

Hogy lehetek izmosabb, “nagyobb”, bármi féle cucc nélkül?

Figyelt kérdés

Próbálok tisztán kajálni, persze amennyire az anyagiak fedezik ezt.

Emellett szedek fehérjét (napi 2x), aminosavat (napi 1-2x),

valamint creatint (napi 1x).

Nagyon vékony testalkatú vagyok, nem jönnek a kilók, hogyan lehetne elősegíteni az izmosodást?


A D-Bal, meg Crazybulk-os, naturál alternatívák jók lehetnek?



2022. szept. 28. 10:18
1 2
 11/15 anonim válasza:
90%

Hízni akkor fogsz ha több kalóriát viszel be mint amit elégetsz. A te esetedben ez nyilván nincs meg. A táplálék kiegészítőket még nyugodtan hanyagold, azok árán inkább vegyél húst.


A 'cucc' tól jól teszed, hogy félsz. Rengetek kockázata van ami később fog utol érni. Előbb érd el a naturál max od és majd ott döntsd el, hogy neked megéri-e.

2022. szept. 28. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim ***** válasza:

Crazybulk?😂


D3-vitamin (kolekalciferol)


7,5 mcg


14%


Magnézium (magnézium-oxidból)


60 mg


38%


MSM


800 mg


*


L - Izoleucin



300 mg


*


Suma gyökér koncentrált kivonat 2:1 (Pfaffia paniculata)



200 mg


*


Ashwagandha (Withania somnifera)


200 mg


*


Tribulus Terrestris (gyümölcs)


75 mg


*


Nátrium-hialuronát (hialuronsav)



- Mindezt 64 dolláért 27000 forintért. Hihetetlen hogy egyes tápkieg cégek mekkorát kamuznak egy kis növényi tápkieggel. És van aki ennyiért megveszi mert hogy az danabol alternatíva...

2022. szept. 28. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
96%
Hagyd ezt a mindenféle hülye tápkieget inkább egyél normálisan! Ha nagyon vékony vagy, akkor semmi szükséged rájuk, mert nem nagy művészet megenni a 1,5 g/ttkg fehérjét, de mellé nyomassad a kalóriákat is, mert ha félted cuki kockahasad, soha nem leszel izmos. Pl. 100 gramm hántolt teszkós szotyiban 680 kalóra van és még finom is.😊
2022. szept. 28. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 NTBS ***** válasza:
Több tápanyag+edzés.
2022. szept. 28. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 anonim ***** válasza:
38%
Brazil jiu jitsu vastagit meg a hagyomanyos birkozas!!
2022. okt. 2. 23:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!