Hogyan erősítsem vissza az egyik combomat olyanra, mint amilyen térdműtét előtt volt?
Figyelt kérdés
Edzek mind a két lábamra, guggolás, hajlítások vagy csak azt a lábamat edzem amelyik elgyengült?2022. szept. 23. 16:42
1/6 anonim válasza:
Bicigli..térdműtét után az a legjobb
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindkét lábra eddz. Guggolás, gépes gyakorlatok segítenek.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Mindig egyszerre fejlődtek a jobb és a bal tagjaim. Most ez új, hogy valami le van maradva.
2022. szept. 23. 18:48
4/6 anonim válasza:
Ne aggód, mimden okés lesz. A 20 év alatt jó pár térdműtött megfordult a kezem alatt. Irass fel a dokival térdtornát+ selectív ingeráramot a combodra, és a térdedre iontoforézist.
Üdv: egy fizikoterápiás asszisztens. Ha kérdésed van írj bátran😉😊
5/6 BlodDrunk válasza:
válasza:Guggolás,feszitő es hajlitó gép,viszont ne páros lábbal csináld!!
Mert akkor az erősebb lábad többet dolgozik.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:En mindket labra ugyanugy edzettem. Fokozatosan visszajon
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!