Megfelelő tempóban fejlődök?

Májusban kezdtem el heti rendszereséggel edzeni, átlagban heti 4-5 alkalom.

Az egyetlen nagyobb kihagyás a július volt, a sok munka és nyaralás miatt kénytelen voltam 1 hónap kényszer pihenőt tartani.

Szóval a számok: fekvenyomást 30-cal kezdtem, jelenleg 50el szériázok, a maxom 60x1

Felhúzásnál 80x1 volt a maxom, jelenleg 110x1, 100x6 jön fel.

Lábtolót 40el kezdtem, jelenleg 120-al szériázok.

A guggolást az elején hanyagoltam sajnos, féltem tőle. Az utóbbi 2 hétben kezdtem el, 50-el szériázok, szerintem 60-65 körül lehet a max.

És ami talán a legfontosabb. A testsúlyom a kezdetkor 57kg körül mozgott, ma reggel 63 voltam. A cél 70-75 körül van.