Megéri minden nap fekvőtámaszt nyomni hogy izmos legyek?
Figyelt kérdés
Hol érdemes abbahagyni hogy izmosodjak túl?2022. aug. 22. 16:06
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tökre megéri. De 19,62 darabnál mindig állj meg, hogy azért ne legyél túlságosan izmos.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy megéri. Minimum 20 ezer db naponta. Ezalatt meg se állj!
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem éri meg. Kb 3 izmot fejleszt csak, amire vannak hatekonyabb es biztonsagosabb gyakorlatok is.
4/6 anonim válasza:
válasza:én 25-ös sorozatnál abbahagytam. Azon a ponton már belémkötöttek az ismerősök hogy túl nagyok a mellizmaim. Akkor váltottam termes edzésre, kapásból felpakoltam száz kilót de akkora erővel nyomtam ki hogy felrepültem a plafonig rúddal együtt és átszakadt a plafon. Magyarul túl erős lettem. Azóta csak szintentartás
5/6 anonim válasza:
válasza:Megéri, mint Tescóban az akciós túró rudi 😋😊😃
6/6 anonim válasza:
válasza:#3
Biztonságosabb? Ha normálisan csinálod, semmi baj nincs magával a gyakorlattal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!