Hogy járjak edzeni ha nem akarok túl izmos lenni?

Mutass képet azokról az izmokról.

Egyed a pizzát, palacsintát, baklavát. Heti egyszer menj kondiba, de csak benézel azt ennyi. Kb így jó leszel.

Most már késő, örökre túl izmos leszel. Azért majd szólj ha mész Superbodyra

A csajoknál nincs megszokva a szem az izomzathoz. Ha már éppencsak látszik az izom formája, hajlamosak túl izmosnak gondolni magukat, mert félnek, hogy az már nem nőies. De meg lehet nyugodni, azt a mennyiségű izmot, ami tényleg sok, nem lehet felpakolni véletlenül, 1 év alatt pedig a közelébe sem lehet kerülni. Tehát nem baj ha látszik, hogy mozogsz, ne szresszelj ezen, mert egy nem létező probléma miatt aggódsz.

Haver te naturban nem leszel izmos soha

Én izomleszívásra járok.2 évente kell menni.Edzesz és amikor tul izmos vagy akkor leszívják.2,3évente érdemes cisszaszívatni mert sokkal nehezebb ha túlizmosodsz!