Kezdőként kondiba járni?

Az interneten olvass utána a gyakorlatoknak, gépek használatának és mellette néhány alkalomra fogadj edzőt.

Nem fognak kinézni amúgy, mindenki el van foglalva a saját edzésével.

tényleg a legjobb az első pár alaklomra minimum edzővel menni, de inkább többre. hiába nézel ki neten gyakorlatokat, 90 százalék eséllyel maga a kinézett videó is rossz és 99 százalék esélélyel nem fogod jól csinálni, amiről nem is tudsz. és a sok helytelen ygakorlat hosszútávon okoz rengeteg problémát

vinni kell: brámilyen sportruha amiben tudsz mozogni, temrészetesen váltó edzőcipő, törölköző, víz

és röviden, pont senkit nem érdekel hogy ki van ott, de tényleg. én 153 centis 90 kilós kocaként kezdtem járni és pont mindekni leszart. először kb 1 év után kerültem kontaktba valakivel (úgy volt, hogy segítséget kértem egy gép használatához pl, de más nem) és valaki leszólított hogy hát látott régebb óta és milyen szp eredményeket érek el és csak í]y tovább (addigra 15 kg lement, azóra még 25). na az jólesett

de amúgy tényleg mindneki csak a maga dolgával törődik meg minden termeben vannak olyan lányok akik csak fotózkodni mennek és olyan srácok akik csak dumálni. de azok is csak egymással törődnek

ha szociális félelmed van, ezt nézd meg: https://www.youtube.com/watch?v=yHJFK85_1Ik&t=3s