Mit tegyek, hogy 65 kg legyek nyárig?

Menj ki a hűtőhöz, vetkőzz le, és rakj 10 kiló zsírt a testedre. Kész is vagy!

Egyébként meg KALÓRIATÖBBLET. Nézz utána ennek a szónak és meg is van válaszolva a kérdésed.

A párom két hete kezdett el edzeni és olyan diétát csinál, amiben vagy több a kalória vagy máshogyan felszívódó anyagokat visz be. Két hét alatt másfél kilót hízott. :) Beszélj a háziorvosoddal, tud e ajánlani valamit, eseteleg dietetikus vagy edző.

De azt azért tudnod kell, hogy ők csak a hogyanban segítenek, a motivációban az-az a miértben nem fognak.